Ի՞նչ եք զգում, երբ փողոցում հանդիպում եք ձեռնափայտով տարեց մարդու։ Անկասկած, համակրանք, և նաև վստահություն, որ դուք հաստատ այդպիսին չեք դառնա:
Ոչ մի երիտասարդ, եռանդուն մարդ չի պատկերացնում իր ծերությունը հիվանդություններով ու կաղությամբ. ավելի շուտ, երևակայությունը պատկերում է մի երիտասարդ, ժպտերես թոշակառուի, որը շրջում է աշխարհով մեկ առողջ ոտքերով և ձյունաճերմակ ժպիտով, ինչպես արտասահմանյան ամսագրերի լուսանկարում:
Բայց հիվանդությունը նենգ բան է։ Եվ հատկապես հոդերի հիվանդությունները։ Տարբեր հիվանդություններ, աննկատ սողալով, քիչ-քիչ քայքայում և դեֆորմացնում են հոդերը՝ մի գեղեցիկ առավոտ դրսևորվելով ցավով և նորմալ շարժվելու անկարողությամբ:
Հոդերի բոլոր պաթոլոգիաների շարքում, դատելով բժշկական օգնության խնդրանքների քանակից, առաջատարը ծնկահոդի արթրոզն է (գոնարտրոզ, ծնկահոդի օստեոարթրիտ)։ Վիճակագրության համաձայն՝ 40 տարեկանից բարձր մոլորակի յուրաքանչյուր հինգերորդ բնակիչը տառապում է գոնարտրոզով, և այս հիվանդությունն ավելի շատ է «սիրում» կանանց, քան տղամարդկանց։
Ի՞նչ է ծնկահոդի արթրոզը և հնարավո՞ր է խուսափել դրանից. Սկսենք հիվանդության սահմանումից:
Ծնկների հոդի արթրոզը (գոնարթրոզ, ծնկահոդի օստեոարթրիտ) հոդային աճառի դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխություն է։
Այն կարող է լինել առաջնային կամ երկրորդական, այսինքն՝ առաջանում է այլ հիվանդությունների ֆոնին։
Ծնկների հոդի արթրոզի պատճառները
Ամենից հաճախ գոնարտրոզը տեղի է ունենում հետևյալի պատճառով.
- Ծնկների հոդի տրավմատիկ վնասվածքներ.
- Ավելորդ մարմնի քաշը.
- Ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում, ներառյալ պրոֆեսիոնալ սպորտով զբաղվելու ժամանակ:
- Նախկինում գոյություն ունեցող հիվանդություններ (սովորաբար տարբեր էթիոլոգիայի արթրիտ):
- Թույլ կապանային ապարատ.
- Նյութափոխանակության խանգարումներ.
Ինչպե՞ս է զարգանում արթրոզը:
Ծնկների հոդի օստեոարթրիտը բաժանված է 1-ին, 2-րդ և 3-րդ աստիճանների: Եկեք ավելի սերտ նայենք տարբերակիչ հատկանիշներին:
Ծնկների հոդի 1-ին փուլի արթրոզի ախտանիշները
Գոնարտրոզը սկզբում արտահայտվում է ցավով, որն առաջանում է աստիճաններով բարձրանալիս։ Մարդը անհարմարություն է զգում ծնկահոդում, ցավ, որը դժվարացնում է աստիճաններով իջնելը։ Այլ իրավիճակներում ցավը գրեթե չի առաջանում, և, հետևաբար, հիվանդը ուրախությամբ մոռանում է դրա մասին կամ ձեռնարկում է իր սեփական թերապևտիկ միջոցները՝ լիովին վստահելով ընկերների խորհուրդներին, ովքեր «նույնպես են ունեցել»:
Ցավերի առաջացման հաճախականությունն է, որ հետաձգում է կլինիկա այցելությունը ավելի ուշ, ինչը հանգեցնում է հիվանդության ավելի լուրջ՝ 2-րդ աստիճանի անցման։
Ինչպե՞ս է դրսևորվում 2-րդ փուլի հիվանդությունը:
Գոնարտրոզի 2-րդ փուլը բնութագրվում է ոչ միայն ուժեղ ցավով, այլև հոդի շարժունակության սահմանափակմամբ:
Ցավն ավելի հաճախ է առաջանում ոչ միայն մարզումների ժամանակ, այլեւ հանգստի ժամանակ։
Հիվանդի համար դժվարանում է ծունկը ծալելն ու ուղղելը, շարժվելիս հոդի մեջ լսվում է բնորոշ ճռճռան ձայն։
Տեսողական հետազոտության ժամանակ նշվում է հոդի այտուցվածությունը և հոդի աննշան դեֆորմացիան։
Հենց 2-րդ աստիճանի գոնարտրոզով հիվանդներն են կլինիկայում գտնվող հիվանդները, ովքեր չեն կարողանում ինքնուրույն հաղթահարել տանջալի ցավերը և, տառապելով շարժունակության սահմանափակմամբ, դիմում են բժշկի։
Արդյո՞ք 3-րդ աստիճանի արթրոզը հոմանիշ է հաշմանդամության հետ:
Ծնկների հոդի 3-րդ փուլի արթրոզը բնութագրվում է հոդի մշտական ուժեղ ցավով և շարժունակության կորստով: Ռենտգեն հետազոտությունը ցույց է տալիս աճառային հյուսվածքի դիստրոֆիկ փոփոխություններ և հոդի ծանր դեֆորմացիա։ Զարգանում է այսպես կոչված դեֆորմացնող արթրոզ։
Արթրոզային ցավը հակված է ուժեղանալու գիշերը և առավել ինտենսիվ է դառնում վաղ առավոտյան:
3-րդ աստիճանի արթրոզով հիվանդը կարող է քայլել միայն ձեռնափայտի օգնությամբ, հիշո՞ւմ եք մեր ծերունին ներածությունից։ Սա հենց նա է։
Ծնկների հոդի արթրոզի բուժման մարտավարությունը
Արթրոզի բուժման գործընթացը երկար գործընթաց է և հիվանդից պահանջում է համառություն և համբերություն: Գոնարտրոզի բուժման հիմնական սկզբունքները կարելի է անվանել.
- Համակարգվածություն.
- Ինտեգրված մոտեցում.
Արթրոզի բուժումը պետք է իրականացվի բժշկի ցուցումով։ Հենց նա պետք է ձեզ խորհուրդներ տա, թե ինչպես և ինչպես բուժել հիվանդությունը, որոնք պետք է շատ ուշադիր հետևել: Դուք կարող եք նաև ավանդական մեթոդներ ավելացնել ձեր բժշկական դեղատոմսերին, բայց միայն այն բանից հետո, երբ ձեր ներկա բժիշկը հաստատի դրանք:
Գոնարտրոզի բուժման սկիզբը, ինչպես ցանկացած այլ հիվանդություն, սկսվում է նուրբ ռեժիմի կազմակերպմամբ։ Գոնարտրոզի դեպքում հիվանդ հոդի համար ստեղծվում է մեղմ ռեժիմ։ Հնարավորինս բացառվում են ֆիզիկական ակտիվությունն ու երկար քայլելը։ Ձեր սննդակարգում դուք պետք է սահմանափակեք աղի, քաղցրավենիքի և յուղոտ մթերքների օգտագործումը, ինչպես նաև ձեր սննդակարգում ներառեք վիտամիններով հարուստ մրգեր և բանջարեղեն:
Դեղորայքային բուժում
- Ցավը թեթևացնելու համար նշանակվում են անալգետիկ և սպազմոլիտիկ խմբի դեղեր։
- Շատ տարածված են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը: Այս խմբի դեղերը երկարատև դասընթացների համար չեն նշանակվում կողմնակի ազդեցությունների առատության պատճառով: Հետեւաբար, բուժման համար ավելի հաճախ օգտագործվում են երկարատեւ հաբեր կամ ներարկումներ եւ ներարկումներ: NSAID-ները թեթեւացնում են հիվանդների վիճակը, սակայն չեն վերացնում գոնարտրոզի պատճառները: Այս առաքելությունը բժշկագիտության կողմից վստահվել է դեղերի մեկ այլ խմբի՝ քոնդրոպրոտեկտորներին։
- Խոնդրոպրոտեկտիվ դեղամիջոցների ազդեցությունը հիմնված է սինովիալ հեղուկի և վնասված աճառային հյուսվածքի բնականոն արտադրության վերականգնման վրա: Դեղերը շատ արդյունավետ են 1-ին և 2-րդ աստիճանի գոնարտրոզի բուժման համար:
- Բուժական քսուքներ, գելեր, քսուքներ. Դրանք կիրառվում են տեղում, օգտագործվում են քսելու և սեղմելու համար։ Դեղատների ցանցն առաջարկում է այս խմբի դեղերի հսկայական տեսականի. Գնման ժամանակ դուք պետք է առաջնորդվեք ոչ թե որոշակի քսուքի գովազդային ժողովրդականությամբ, այլ մասնագետի առաջարկություններով:
- Հիվանդության սրման դեպքում բացառվում են ոչ միայն վարժությունները, այլեւ մերսումները, ֆիզիոթերապիան։ Նրանք չեն կարող օգտագործվել սուր ժամանակահատվածում ցավի ավելացման պատճառով: Հենց ցավը նվազի, դեղորայքային բուժմանը պետք է ավելացվեն մերսում, վարժություն թերապիա և ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդներ։ Հետևյալ պրոցեդուրաներն իրենց լավ են ապացուցել գոնարտրոզի բուժման համար.
- Լազերային.
- SMT.
- Էլեկտրոֆորեզ.
- Մագնիսաթերապիա.
- Օզոկերիտ.
Ցավոք սրտի, հիվանդության 3-րդ փուլում խոնդրոպրոտեկտորներով բուժումը ոչ մի ազդեցություն չունի:
Ավանդական բժշկություն և գոնարտրոզ
Ժողովրդական բժշկության մեջ կան մեծ թվով տարբեր բաղադրատոմսեր ծնկների հոդի բուժման համար:
Դեղորայքային խոտաբույսերի եփուկներ.
- լորձաթաղանթ,
- լոռամիրգ,
- ուրց,
- եգիպտացորենի մետաքս,
- ոսկե բեղեր
Ընդունվում է բանավոր և օգտագործվում է կոմպրեսների համար: Կան նաև քսման համար ալկոհոլային թուրմերի օգտագործման մեթոդներ.
- դառը պղպեղի թուրմ,
- ճանճի ագարի թուրմ,
- woodlice թուրմ.
Ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվում են նաև բժշկական մաղձով, խնձորի քացախով, կաղամբով և մեղրով կոմպրեսները։ Գոյություն ունի նույնիսկ հոդերի ցավը բուժելու մեթոդ՝ օգտագործելով հում ձուկ, որը կապվում է ցավոտ տեղում մեկ գիշերվա ընթացքում: Բայց մենք չենք կարծում, որ այս բաղադրատոմսը օգտագործելու շատ կողմնակիցներ կլինեն:
Կարևոր. Ինչ էլ որ ընտրեք ժողովրդական միջոցները, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ քննարկեք դրանք օգտագործելու նպատակահարմարությունը:
Ինչպես կանխել գոնարտրոզի զարգացումը - կանխարգելիչ միջոցառումներ
Ծնկների հոդի արթրոզի առաջացումը կանխելը դժվար չէ, եթե այդ մասին մտածեք փոքր տարիքից։ Ինչպե՞ս են ձևավորվում կանխարգելման կանոնները: Շատ պարզ. Կարդացեք հիվանդության պատճառները և ամեն ինչ արեք դրանցից խուսափելու համար, մասնավորապես.
- Չափից շատ մի կերեք, պահպանեք նուրբ դիետան և ճիշտ սնվելու սկզբունքները։
- Մենք խելամտորեն բաշխում ենք ֆիզիկական ակտիվությունը։
- Շատ մի մրսեք:
- Ժամանակին բուժեք ցանկացած հիվանդություն:
- Խուսափեք վնասվածքից.
- Կատարեք մարմնամարզություն.
- Ժամանակին դիմեք մասնագետի:
Առաջին հայացքից առաջարկությունները բավականին պարզ են. Իսկ եթե հետեւեք դրանց, գոնարտրոզը ձեզ չի սպառնա։ Եվ դուք չպետք է անհանգստանաք տարիքի առաջացման համար, ի վերջո, հոդվածի սկզբում մենք պայմանավորվեցինք ճանապարհորդել աշխարհով մեկ մեր սեփական ոտքերով: